Over Beweeg!:
Arie wil iedereen in beweging krijgen om een gezonde en gelukkige levensstijl te ontwikkelen. In Beweeg! behandelt hij samen met trainers en coaches van zijn eigen Vondelgym de meest gehoorde excuses die mensen hebben om niet in beweging te komen.
ARIE: ‘Veel excuses die in dit boek behandeld worden, kwamen ook in mijn hoofd op. Moe, lange werkdagen, druk gezinsleven, te veel andere dingen… Elk hoofdstuk begint daarom met zo’n excuus – gevolgd door deskundig advies, praktische tips, inspirerende praktijkverhalen, diverse sportoefeningen (van touwtje springen tot supermans) en gezonde recepten (van smoothies tot salades). En als er geen excuses meer zijn, zit er nog maar één ding op… Bewegen!
Bekijk dit boek
De winnaar van deze actie is: Wendy van der Wulp.
VERLOPEN: Win! Beweeg!, Arie Boomsma
Gisteren kon je de recensie van Beweeg! van Arie Boomsma al lezen. En wat nog veel leuker is: wij mogen één van jullie blij maken met een gesigneerd exemplaar. Doe je mee?
Over Beweeg!:
Arie wil iedereen in beweging krijgen om een gezonde en gelukkige levensstijl te ontwikkelen. In Beweeg! behandelt hij samen met trainers en coaches van zijn eigen Vondelgym de meest gehoorde excuses die mensen hebben om niet in beweging te komen.
ARIE: ‘Veel excuses die in dit boek behandeld worden, kwamen ook in mijn hoofd op. Moe, lange werkdagen, druk gezinsleven, te veel andere dingen… Elk hoofdstuk begint daarom met zo’n excuus – gevolgd door deskundig advies, praktische tips, inspirerende praktijkverhalen, diverse sportoefeningen (van touwtje springen tot supermans) en gezonde recepten (van smoothies tot salades). En als er geen excuses meer zijn, zit er nog maar één ding op… Bewegen!
Bekijk dit boek
De winnaar van deze actie is: Wendy van der Wulp.
Over Beweeg!:
Arie wil iedereen in beweging krijgen om een gezonde en gelukkige levensstijl te ontwikkelen. In Beweeg! behandelt hij samen met trainers en coaches van zijn eigen Vondelgym de meest gehoorde excuses die mensen hebben om niet in beweging te komen.
ARIE: ‘Veel excuses die in dit boek behandeld worden, kwamen ook in mijn hoofd op. Moe, lange werkdagen, druk gezinsleven, te veel andere dingen… Elk hoofdstuk begint daarom met zo’n excuus – gevolgd door deskundig advies, praktische tips, inspirerende praktijkverhalen, diverse sportoefeningen (van touwtje springen tot supermans) en gezonde recepten (van smoothies tot salades). En als er geen excuses meer zijn, zit er nog maar één ding op… Bewegen!
Bekijk dit boek
De winnaar van deze actie is: Wendy van der Wulp.
Love, like & shared op mijn boekenpagina op facebook: Mieke’s blog: Graag gelezen.
Love, like & shared op mijn boekenpagina op facebook: Mieke’s blog: Graag gelezen.
Geen facebook,maar ik maak graag kans op het boek. gesigneerd is helmaal leuk!
Geen facebook,maar ik maak graag kans op het boek. gesigneerd is helmaal leuk!
Ik maak graag kans op het boek voor mijn vriendinnetje Sanne. Zij is bezig met een opleiding voor gewichtscoach en gek op bewegen. Altijd op zoek naar tips, nieuwe inzichten en motivatie.
Arie Boomsma’s boek staat toevallig ook op haar verlanglijstje.
Ik maak graag kans op het boek voor mijn vriendinnetje Sanne. Zij is bezig met een opleiding voor gewichtscoach en gek op bewegen. Altijd op zoek naar tips, nieuwe inzichten en motivatie.
Arie Boomsma’s boek staat toevallig ook op haar verlanglijstje.